ストレスで一番多いのは人間関係と言われてきました。 しかし最近のIT、AI（人工知能）などの登場によりコンピュータなどの機械に対するストレスも急増しているといいます。 人がコンピュータに使われるような、過去に経験したことのないストレスが出始めて…
最近芸能界、公務員など薬物依存で逮捕される人が続出しています。ある研究者によると薬物依存で捕まる人は氷山の一角で、一般の人にも薬物依存がかなり蔓延していると言います。 世の中が複雑になり益々ストレスが溜まり、その発散のために今後も様々な依存…
AIなどの人工知能により医学も発達して、後数十年で平均寿命も１００歳まで伸びるといわれています。 そんな中で心に問題を抱えた人々が数々の事件を引き起こし社会問題になっているのも事実です。 親が子供を殺したり無差別殺人で幼児が犠牲になるなど、か…
誰しも人生の中で一番叶えたい夢を持っているものです。 それを叶えるために人生の全てを犠牲にする人さえいます。 夢を叶えることはそれ程重要なことなのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 世界的なスイマー 昨年の水泳アジア選手権で最優秀選手となった…
世の中どうしてこんな理不尽なことが起こるのだろうと不思議に思うことがあります。 本当に運が悪いことってあるのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 世の中はほとんど解明されていない １０年ほど前からピロリ菌は胃がんの原因とされています。 しかし最…
人は歳と共に成長していくと言います。 本当なのでしょうか。 自分は世渡りが上手くなっただけで決して成長していると感じることはできません。 【SPONSORED LINK】 // 孔子の世界 約２５００年前の中国に孔子という思想家がいました。 孔子曰く、人は３０歳…
「またやってしまった、私ってどうしてこうなんだろう」 といつも思っていませんか。 どうして人は無意識に同じことを 繰り返してしまうのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 習慣という無意識 子供時代歯を磨くということは 皆苦手だったのではないでしょ…
「幸せを求めれば幸せを見失う」 という言葉があります。 幸せを求めれば求めるほど、 幸せは逃げていくとも取れますが 真実ではないでしょうか。 人はなぜ思い通りに夢を叶えることが 出来ないのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 願望実現の本 書店に行…
人生は出会いの連続といってよいでしょう。 良い出会いもあるし悪い出会いもあります。 後から振り返った時に必然だったと思える 出会いもあります。 出会いにはどのような意味があるのか、 また人は人生の中でどのくらいの人と 出会うのでしょう。 【SPONSO…
ゴールデンウィークも終わり 仕事が辛いと思っている人も 多くいると思います。 今年は特に長い休みだったので、 休み明けは仕事に体が慣れるまで 大変ではないでしょうか。 中には五月病にかかり 仕事に行くことができない人もいるでしょう。 【SPONSORED L…
人はいつも喜びあふれる人生でありたいと 願っています。 しかし心の底から喜びを感じている人は多くはいません。 子供の頃は毎日が楽しくてしかたがなかったのに、 歳と共にどうして喜びを感じられなくなるのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 無邪気な時…
たった一度の人生だから楽しく生きたいと人はよく言います。 しかし街行く人の表情を見ても幸せそうに歩いている人はほとんどいません。 会社に行くのが苦痛という表情の人もいれば、何かに悩んでいるように見える人もいます。 しかし会社に着くとほとんどの…
人は皆、子供時代から夢や希望を持って 目標に向かって進みなさいと言われ続けてきました。 本当に夢とか希望を持ち生きていくことは必要なのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 欲望は良いことなのか 夢と希望にあふれる人生。 人は知らず知らずにそんな人…
最近、医療は画期的に変化しています。 体のメッセージ物質が脳を介さずに 臓器どうし直接やりとりして機能を 調整しているといいます。 言うなれば臓器どうしが会話をして 体全体を調和させているということです。 以前は各臓器の情報が脳に一度集まり、 そ…
最近はAI（人工知能）の話題で溢れています。 後数年で車の自動運転が実用化されるといいます。 １０年前には夢物語だったことも 今では考えられないスピードで時代は進んでいます。 AIにより人の労働力が奪われてしまうなど 心配事は絶えませんが、 実はも…
春は歓送迎会、人事異動、昇進のお祝いなどの 飲み会が多くなります。 そんな中でお祝いのおめでたい事だけではなく、 その影にはライバルが栄転したとか、 部下が自分の上司になったなど数多くのドラマが 始まる時期でもあります。 自分の経験から言っても…
新元号も決まり春真っ盛りです。 春といえば新入学生や新入社員が 新しい第一歩を踏み出す時期でもあります。 そんな人達の為になる話を書きます。 【SPONSORED LINK】 // 青春時代 学生時代は死に物狂いで勉強に明け暮れた人も 多くいることでしょう。 また…
ほとんど知られていないことですが、 一番のストレスを作るのは 自分自身だと言うことです。 自分の考え方によってストレスを 作り出してしまうのです。 【SPONSORED LINK】 // ストレスの正体 例えば、自分が大学に行けなかったことに後悔があると、 高学歴…
最近はテレビで毎日のように健康番組が 放送されています。 サバ缶が体に良いと放送されると、 次の日にはスーパーから商品がなくなり、 えごま油が血圧を下げると言えば 数週間買うこともできなくなると言います。 【SPONSORED LINK】 // 医食同源 漢方では…
幸せとはどこか高いところにあるものではない。 例えば猛勉強をして良い学校に入り 良い会社に入るとか、 たくさん働いて財産を作ることなどによって 幸せになるのではない。 そうではなくて、 もっと低い誰もが平等に持っているところで 幸せというものを感…
芸能界では相変わらず入れ替わりが激しく、 昨年よく見かけた人も今は見ることがない人も 沢山います。 AKB48なども次々と選抜される人が変わり、 一喜一憂している姿を見るのも痛ましいものが あります。 【SPONSORED LINK】 // 普通の人生も同じこと 学校…
人は普通に生きていると 常に考え事をしています。 例えば顔を洗いながら 今日の職場の会議は憂鬱だ、 昨日のあの上司の言い方に腹が立つ、 子供の怒り方が少しきつかったかな、 などいつも考え事をしていることが 当たり前になっています。 しかも考える内…
自分は途上国を含めて２０カ国以上の国に 行っていますが、治安の良さ、経済力、 医療機関の充実と安さ、少ない格差、 水空気の環境などトータルで言うと、 日本は間違いなく世界一だと思います。 その日本の人々が先進国の中で一番幸福感を 持ってないと言…
世の中のニュースは 辛いことばかり取り上げます。 年金が下がった、 消費税がもうすぐ上がるなど、 視聴率を上げる為には 嬉しいことよりも 辛いことの方が向いているようです。 マスコミは視聴者のためを思って ニュースを書いているわけではなく、 企業と…
２０１８年は冬季オリンピック、 サッカーワールドカップなど 世界中を沸かせるイベントがたくさんありました。 勝ったり負けたり物語はたくさんありましたが、 我を忘れて何かに夢中になっている人達を 見ることは気持ちが良いものです。 スポーツを観戦す…
最近ミニマリストという生き方が 非常に流行っています。 ミニマリストとは持ち物をできるだけ減らし 必要最小限のものだけで暮らす人という意味です。 バブル時代が 終わりどん底の日本経済を経験し、 その逆境の中で皆真剣に自分の生き方を模索し 編み出さ…
若い頃にトキメク事ほど素晴らしい経験は無いでしょう。 恋、夢、憧れなどは青春時代にしか味合うことができない 人生最高のご馳走といえます。 それはなぜかというと先が全く予測できないからです。 【SPONSORED LINK】 // 年齢と共にときめきがなくなる理…
年齢、性別、学校、職歴、独身、既婚などにより 人は一瞬にして人にレッテルを貼ってしまうものです。 自分の立場より低いと見ると、 意識しないにも関わらず優越感を感じてしまい、 高いと判断すると嫉妬の思いにかられるのが人間です。 なぜ人の優劣を決め…
身体の筋肉は鍛えれば鍛えるほど 大きく付いてきます。 週に３回以上筋力トレーニングをすれば 大きく鍛えられ太く逞しくなります。 これと同じく心も鍛えることができれば 人生を楽に生きることができるはずです。 【SPONSORED LINK】 // 筋肉の鍛え方 筋力…
最近は体に良い栄養に関するテレビ番組が 毎日のように放送されています。 血糖値が高い人にこの食べ物を２週間食べさせたら 下がったとか、食べ合わせを変えたら栄養が 倍効率的に吸収されるなど、 さまざまな食物が取り上げられています。 また過去に常識…
