セロトニンについて

世界が輝いて見える!無心になる事が人生を切り開く

もう全てのものは見たし、感動する景色もないと思っている人も多いと思います。 登山とかトレッキングで長時間歩いている時に、ふと見慣れた自然の風景が全然違った景色に見えて驚くことがあります。 なんとも言えない甘美な景色というか、涙が出てくること…

アルコールとセロトニンの関係!人生をやり直すために必要なこと

セロトニンはドーパミン、ノルアドレナリンと同じく 脳内で重要な役割をはたしている三大神経伝達物質の ひとつです。 セロトニンは心の幸福感のために必要不可欠な物質で、 幸せホルモンとも呼ばれています。 それが不足すると不眠症、うつ病になると言われ…