呼吸

呼吸は焚き火の風のようなもの!呼吸の仕方で運命を変えることが出来る

空気は当たり前にあり 何不自由なく息ができるため、 呼吸の重要性はほとんど知られることはありません。 しかし呼吸の仕方は人の運命までも変えてしまうほど 重要なものなのです。 スポンサーリンク // // // 腹式呼吸と胸式呼吸 成人のほとんどの人は、 胸…

呼吸のしかたほど大事なことはない!腹式呼吸で人生は変わる

誰しも当たり前過ぎて、呼吸を意識することは ほとんどないのではないでしょうか。 しかし呼吸の仕方ほど大事なことはないのです。 スポンサーリンク // // // 現代人は皆胸式呼吸になっている 肺を膨らまして呼吸することを胸式呼吸と言います。 この呼吸は…