誰しも当たり前過ぎて、呼吸を意識することは ほとんどないのではないでしょうか。 しかし呼吸の仕方ほど大事なことはないのです。 スポンサーリンク // // // 現代人は皆胸式呼吸になっている 肺を膨らまして呼吸することを胸式呼吸と言います。 この呼吸は…