空気は当たり前にあり 何不自由なく息ができるため、 呼吸の重要性はほとんど知られることはありません。 しかし呼吸の仕方は人の運命までも変えてしまうほど 重要なものなのです。 スポンサーリンク // // // 腹式呼吸と胸式呼吸 成人のほとんどの人は、 胸…