科学が発達しても病人は増える一方!自己免疫力を活性化させよう

最近、医療は画期的に変化しています。 体のメッセージ物質が脳を介さずに 臓器どうし直接やりとりして機能を 調整しているといいます。 言うなれば臓器どうしが会話をして 体全体を調和させているということです。 以前は各臓器の情報が脳に一度集まり、 そ…

AI時代の落とし穴!ワクワクした人生を生きる

AI

最近はAI(人工知能)の話題で溢れています。 後数年で車の自動運転が実用化されるといいます。 10年前には夢物語だったことも 今では考えられないスピードで時代は進んでいます。 AIにより人の労働力が奪われてしまうなど 心配事は絶えませんが、 実はも…

依存症になる人の共通点!孤独を受け入れ中道をいく

春は歓送迎会、人事異動、昇進のお祝いなどの 飲み会が多くなります。 そんな中でお祝いのおめでたい事だけではなく、 その影にはライバルが栄転したとか、 部下が自分の上司になったなど数多くのドラマが 始まる時期でもあります。 自分の経験から言っても…

人に苦しみが起こる原因!幸せの方程式

新元号も決まり春真っ盛りです。 春といえば新入学生や新入社員が 新しい第一歩を踏み出す時期でもあります。 そんな人達の為になる話を書きます。 【SPONSORED LINK】 // 青春時代 学生時代は死に物狂いで勉強に明け暮れた人も 多くいることでしょう。 また…

ストレスの本当の正体!真実に気付かなければ人生は辛いものになる

ほとんど知られていないことですが、 一番のストレスを作るのは 自分自身だと言うことです。 自分の考え方によってストレスを 作り出してしまうのです。 【SPONSORED LINK】 // ストレスの正体 例えば、自分が大学に行けなかったことに後悔があると、 高学歴…

健康ブームの裏にあるもの!酒の害を公表しない理由

最近はテレビで毎日のように健康番組が 放送されています。 サバ缶が体に良いと放送されると、 次の日にはスーパーから商品がなくなり、 えごま油が血圧を下げると言えば 数週間買うこともできなくなると言います。 【SPONSORED LINK】 // 医食同源 漢方では…

幸せになろう!平凡な日常にしか幸福はありません

幸せとはどこか高いところにあるものではない。 例えば猛勉強をして良い学校に入り 良い会社に入るとか、 たくさん働いて財産を作ることなどによって 幸せになるのではない。 そうではなくて、 もっと低い誰もが平等に持っているところで 幸せというものを感…

時間を楽しめない時代!人間の原点に帰る生き方

日本では親が子供を虐待し 警察から児童相談所に通告される件数が 年間約8万件あるといいます。 その中で年間約50人の子供が 親の虐待により死亡しているといいます。 今話題になっているあおり運転で 警察に摘発される件数は年間二千件あるといいます。 …

人生の光と陰!芸能界を見るとよく分かる

芸能界では相変わらず入れ替わりが激しく、 昨年よく見かけた人も今は見ることがない人も 沢山います。 AKB48なども次々と選抜される人が変わり、 一喜一憂している姿を見るのも痛ましいものが あります。 【SPONSORED LINK】 // 普通の人生も同じこと 学校…

今を生きるとはどういうことか!直観力に優れたワクワクした人生のために

人は普通に生きていると 常に考え事をしています。 例えば顔を洗いながら 今日の職場の会議は憂鬱だ、 昨日のあの上司の言い方に腹が立つ、 子供の怒り方が少しきつかったかな、 などいつも考え事をしていることが 当たり前になっています。 しかも考える内…

幸せの形!今ある普通に感謝

自分は途上国を含めて20カ国以上の国に 行っていますが、治安の良さ、経済力、 医療機関の充実と安さ、少ない格差、 水空気の環境などトータルで言うと、 日本は間違いなく世界一だと思います。 その日本の人々が先進国の中で一番幸福感を 持ってないと言…

人生は辛いことがあるから成長する

世の中のニュースは 辛いことばかり取り上げます。 年金が下がった、 消費税がもうすぐ上がるなど、 視聴率を上げる為には 嬉しいことよりも 辛いことの方が向いているようです。 マスコミは視聴者のためを思って ニュースを書いているわけではなく、 企業と…

集中力とは何か!透明な心は奇跡を起こす

2018年は冬季オリンピック、 サッカーワールドカップなど 世界中を沸かせるイベントがたくさんありました。 勝ったり負けたり物語はたくさんありましたが、 我を忘れて何かに夢中になっている人達を 見ることは気持ちが良いものです。 スポーツを観戦す…

心のミニマリストになる方法!瞑想は体も心も洗濯してくれる

最近ミニマリストという生き方が 非常に流行っています。 ミニマリストとは持ち物をできるだけ減らし 必要最小限のものだけで暮らす人という意味です。 バブル時代が 終わりどん底の日本経済を経験し、 その逆境の中で皆真剣に自分の生き方を模索し 編み出さ…

自分の心に嘘をつかない!生きる秘訣

自分の心に嘘をつかないことが 心と体のいちばんの健康法です。 それは免疫力が養われるからです。 最近はガン、白血病の免疫の病気が 非常に多いのは何故でしょう。 病気を予防する上で免疫力ほど 大切なものはありません。 病気になる前の未病の内に治して…

人生を楽しむことがすべての源!苦しい人生は自分で変えられる

若い頃にトキメク事ほど素晴らしい経験は無いでしょう。 恋、夢、憧れなどは青春時代にしか味合うことができない 人生最高のご馳走といえます。 それはなぜかというと先が全く予測できないからです。 【SPONSORED LINK】 // 年齢と共にときめきがなくなる理…

社会はパワハラ、セクハラでできている!転職しない強い心を持とう

医者、弁護士、教授、監督、会長などと聞くと さぞかし優秀で人間的にも優れた人達なのだろうと 皆思うものです。 今年は監督、会長、高級官僚のパワハラ、 セクハラなどの不祥事に揺れた一年でした。 誰もが感じる社会の生きづらさの根元が そこにあるから…

知ることが良いとは限らない!直感力を養う時代

自分の未来が分かる事ほど辛いことは ないのではないでしょうか。 それと同じようにその人の人生のテーマ・ 生きる意味などが分かってしまうと、 生きる気力が失せてしまうことがあるのです。 明日何が起こるか分からない、 自分が生きている意味が分からな…

本当の幸せとは何か!それは自分を忘れること

年齢、性別、学校、職歴、独身、既婚などにより 人は一瞬にして人にレッテルを貼ってしまうものです。 自分の立場より低いと見ると、 意識しないにも関わらず優越感を感じてしまい、 高いと判断すると嫉妬の思いにかられるのが人間です。 なぜ人の優劣を決め…

心の筋肉をつけよう!生き残るために必要なこと

身体の筋肉は鍛えれば鍛えるほど 大きく付いてきます。 週に3回以上筋力トレーニングをすれば 大きく鍛えられ太く逞しくなります。 これと同じく心も鍛えることができれば 人生を楽に生きることができるはずです。 【SPONSORED LINK】 // 筋肉の鍛え方 筋力…

栄養に騙されない生き方!食べたいものは裏切らない

最近は体に良い栄養に関するテレビ番組が 毎日のように放送されています。 血糖値が高い人にこの食べ物を2週間食べさせたら 下がったとか、食べ合わせを変えたら栄養が 倍効率的に吸収されるなど、 さまざまな食物が取り上げられています。 また過去に常識…

病気になることの意味!病気は命を最大限伸ばす戦略

最近大学時代の同窓会があり 二十年ぶりに旧友と再会しました。 その中で非常に面白い体験をしたので紹介します。 一人はAといいます。 同じ大学を卒業しました。 当時は就職難でなかなか就職が難しかったですが、 日本では知らない人がいない 関西に本社が…

旬の時期の見つけ方!タイミングにより人生は変わる

人生には旬があります。 勉強する時期、働く時期、出産する時期など 生命として40億年生きてきた結果として、 より良く機能するためのベストな時期が 埋め込まれていると言って良いでしょう。 【SPONSORED LINK】 // 地球の旬 地球が誕生して46億年と言…

好きなことには素直に反応すること!それが個性というものです

好きな人や物事には意味があります。 自分の人生の意味が潜んでいたり、 生きるテーマが隠されていることもあります。 【SPONSORED LINK】 // 好き嫌いは人それぞれ 異性に対する好き嫌いもそうですが、 なんであんな人が好きなのか、 どうしてそんな意味も…

理性で考えるほど辛くなる!新しい生き方

人は何かトラブルなどが起きた時、 考えれば考えるほど良い道が見つかるのではないかと 思ってしまいます。 悩み事、心配事などがあれば、 ほとんどの人は疲れ果ててしまうほど 考えに考え抜いて良い解決策を見つけようとします。 それで果たして解決策は見…

眠れない夜があっても良いではないか!過去を楽しもう

ストレス社会で不眠症に悩む人が 急増しているといいます。 不眠症は辛いというし、 眠ろうと思えば思うほど寝れないものです。 【SPONSORED LINK】 // 睡眠伝説 成人で睡眠時間は最低でも7時間は取らなければ 健康に悪いと言われています。 テレビでも雑誌…

同じ毎日の繰り返しが辛い!過去の清算は未来を変える

過去と言う言葉には少し悪いイメージがあります。 過去を振り返るなと言ったり、 過去を悔やんでもどうすることもできないなど、 過去という言葉にはマイナスイメージがつきまといます。 過去を振り返ることは悪いことなのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 /…

結婚できるのに結婚を選ばない時代

自分の周りにいる知人で、 結婚していない人が多くいます。 40歳代になっても 半分くらいの人は独身です。 昨年度の統計では40歳の4人に一人は 独身という結果が出ています。 また男女共に40歳を超えた独身者の その後の結婚率は5パーセントという 調…

懲りない老人たち

人生の後半になっても地位名誉という執着から 抜け出せない老人たち。 今年ほど老人の恥をさらけ出したことはなかった。 中高年以上の人達の心の本音を見た思いがした。 戦後、社会が経済を最優先した結果、 人々はどんな人格になったのでしょうか。 【SPONS…

コンピュータ時代に生き抜く方法

AI(人工知能)が予想を超えて発達しています。 数年前には囲碁では絶対コンピュータは 人に勝てないと思われていましたが、 今はプロ棋士でも勝てなくなりました。 予想以上のAI社会に突入するにあたり、 人はどのように生きていけば良いのでしょうか。 【SPO…