アルコール依存症と坐禅(座禅)

アルコール依存症を坐禅(座禅)で克服した管理人のブログ。お酒に悩む方、ストレスを抱える方へ、心の平穏を取り戻すヒントを発信しています。

自分の飲酒歴

自分の飲酒歴

早い飲酒経験 14歳 人生で初めての飲酒経験20歳~50歳代後半 毎日ビール、焼酎、ウイスキーを日本酒換算で3合~5合飲酒50歳代後半~61歳 週に2日休肝日をもうけ、それ以外はビール、焼酎を日本酒 換算で3合飲酒。年に2回(1回につき14日連…