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心の筋肉ってなんだろう

だろう
身体と心の筋肉

身体の筋肉は鍛えれば鍛えるほど大きく付いてくる。

週に二回以上筋力トレーニングをすれば大きく鍛えられるという。

 

心の筋肉はどうだろう。

苦しみ悲しみ、不幸が多いほど心の筋肉は大きく鍛えられる。

人は苦しみ悲しみ、不幸に正面から立ち向かっているだろうか。

 

不幸な子供達

子供時代から、将来なるべく他の人より苦しまないように、悲しまないように、不幸にならないようにと手とり足取り親、教師は子供達を躾ける。

身体の筋肉でいうとほとんど負荷のかかっていないトレーニングと同じで、決して心は鍛えられない。

 

子供達が独り立ちした時に必ず苦しみ悲しみ、不幸が襲ってくる。

その時、子供達は対処の仕方が全く分からなので、逃げ出したり引きこもったりするしかない。

特に大人になってからは心の筋肉は簡単には鍛えられない。

かわいい子供には旅をさせろとは、こうならないための方法である。

 

本当の教育

学校の教育って暗記させることではなく、子供に心の筋肉を付けてあげるのが本当の教育というものだ。

坐禅は透明な心としなやかな心の筋肉を付けるメソッドでもある。

 

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レグテクト(アカンプロサート)を使ってみる

サプリメント

5年ほど前まではアルコール依存症とうつ症状が酷く、世間体のため病院には絶対行きたくない思いから、藁をも掴む思いで色々な薬・サプリメントを試しました。

その1つとして、2013年に日本の病院で初めて処方できるようになったレグテクト(アカンプロサート)を使ってみました。

飲酒欲求を抑える薬

レグテクトは酒を飲みたいという欲求を脳内から消してくれる効果があります。

酒を飲みたいという欲求は、脳内でグルタミン酸が分泌されることにより発生します。

このグルタミン酸が分泌されると、酒を飲みたい欲求を抑えきれずに飲んでしまいます。

レグテクトは、このグルタミン酸を抑制する効果があることが分かっており、酒を飲みたい欲求そのものを抑えることができます。

以前から抗酒薬でノックビンシアナマイドはありましたが、酒を肝臓で分解されないようにする薬で強制的に飲めないようにするものでした。

 

薬の効果には個人差がある

レグテクトは日本では医者に処方されるしかありませんが、自分は病院には絶対行きたくないおかしなプライドがあり、5年ほど前にネットで購入できることを知りアメリカから個人輸入しました。

このレグテクトは、1980年代からフランス、その他の国の病院で処方されていて、日本だけが30年ほど遅れて許可になった薬です。

3ヶ月ほど飲んでみましたが、結論から言って自分にはそれ程効果は感じられませんでした。

依存症とかうつ症状に効く薬・サプリメントは、ネットの口コミなどを参考に色々試しましたが個人差があり自分に合ったものに出会うのは結構大変だと思います。

日本では許可されていない薬・サプリメントを世界中から個人輸入することができますが見つけるまでが大変です。

以前このブログで書いたセントジョーンズワートペリカの方が数段効果が実感できました。

 

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