依存症による睡眠障害にサプリメントも有効 50歳代になり、アルコール依存のため睡眠障害に悩まされました。 仕事の最中に眠くなるし、世間体から病院にも行くことが出来ず、ネットで色々調べた中でメラトニンを見つけました。 メラトニンは、脳の松果体か…
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