若い頃のように１００％満足する深い睡眠を体験したい 睡眠は大事である。 疲れ切った心と体を充電してくれる。 学生時代は一度も目覚めることなく１０時間もよく寝たものだ。それが、酒を飲むようになってきて少しずつ変わっていった。 眠れないことを口実…