人間嫌いという生き方

世の中には色々なタイプの人間がいます。

人間嫌いと言われる人も多くいます。

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人間嫌いの原因

人間嫌いの原因は一言で言うと、

相手から嫌われているという

勝手な思い込みによるものです。

 

他人から悪口を言われている、

避けられていると思い込み、

自分から先に相手を嫌いになってしまうのです。

 

人間嫌いになる人は、

本当は人から好かれたいという気持ちが

極端に強いために起こることが多いのです。

人と気兼ねなく付き合いたいという

裏腹な願望が強いのです。

 

人間嫌いでも立派に生きることができる

普通のサラリーマンであれば、

人と付き合うことも仕事の一部になりますが、

最低限の人付き合いしかしなくても

立派に生きている人はたくさんいます。

 

特に自分だけしか出来ない強みを持っている人は、

少々人付き合いが悪くても楽に生きていくことが出来ます。

日本人は特に人付き合いが苦手で

人間嫌いが多いとも言われていますので

全く悲観することはありません。

 

人間嫌いの治し方

自分もつい最近まで人付き合いが苦手で

人間嫌いに陥ていました。

家にお客さんが遊びに来ても

何とかやりくりはするのですが

すごく疲れてしまい、

帰ったらホットするような状態でした。

 

何とか治そうと、心理学の本を読んだりして

自己否定感を払拭しようと試みましたが

ほとんど効果はありませんでした。

 

ところが坐禅を始めるようになってからは、

少しずつですが人間嫌いな性格も改善されて

今ではほとんど気にならなくなりました。

 

これは脳内にセロトニンが放出されるようになり、

自分に対する自信が生まれて周りの事が

気にならなくなったことによるものと感じています。

このようにセロトニンは幅広く脳を活性化させるために、

万能薬のような効果が期待できるのです。

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