悲しみに包まれて
以前の自分の人生を一言で言うと悲しみかもしれない。
喜びより悲しみの方が圧倒的に多かったと思う。
酒に依存しない人生を歩むようになってからは、
喜びの感情がドンドン増えてきた。
酒の害
酒に依存している時の精神状態は最悪で、
何をしてもつまらないし酒を飲むこと以外に
楽しいことは何もないと感じてしまう。
内臓も何処かしら痛むけれども、
酒を飲むとおさまるので
早く楽になりたい気持ちでいっぱいになる。
酒により内臓に麻酔が掛かってるだけなので、
酒が切れた時の不快感は段々酷くなり
ますます酒にのめり込んでいく。
そして連続飲酒まで進んでくると、
酒を飲む楽しみも消えて、
離脱症状を回復するためだけに
ただ体にアルコールを流し込むしかなく、
ますます悲しみに包まれた状態になる。
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禁酒の喜び
禁酒を始めると、
身体も心も少しずつだが元気がみなぎってくる。
内臓の調子が良くなり、
精神的にもうつ状態が緩和されてきて
周りの世界の見え方が変わってくる。
そして本当に自分がやりたいこと、
ワクワクすることが分かってくる。
普段気付かない何気ない雑草のような
植物にも感動したりする。
世界は楽しいことで満ち溢れていることに気付き
小さな出来事にこだわらなくなる。
酒から学んだこと
周りの世界は全く同じなのに、
自分の身体と心の状態によりこれほどまでに
世界の見え方が違ってくるのかと驚きである。
周りの世界は固定的なものではなく、
全て自分が作り出したイメージでできていて
自分が変わると世界も変わることが実感できる。
今の自分の人生は、
すべて自分が選んできたことの結果であり、
そうせざるを得なかったんだと素直に感じられる。
後悔はもう何もない。
人生とは、
自分の心が創り出した結果であり、
良いも悪いも自分次第だと今は納得できる。
酒は害ばかりではない。
これが酒から学んだ人生観だ。
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