はじめに

坐禅を取り入れる意味

セロトニンという救世主 坐禅は静かに腹式呼吸を行い雑念は出るに任せてほっておくと、セロトニンと言う脳内物質が出てきて憂鬱な気持ちをなくしてくれる素晴らしい効果があります。 自分の経験から言ってアルコール依存症の方の憂鬱感、離脱症状の緩和にも…

アルコール問題の新しい取り組み方

アルコール依存症治療の現状 日本の人口増加は横ばいであるにも関わらず、アルコール依存症の人は年々増加しているという。 ストレス社会で酒を飲まなければやってられないということなのだろうか。現在、依存症の治療は断酒しかなくて、しかも一生酒を飲む…

はじめに

アルコール依存症の増加と治癒率の低さ インターネットでは、相変わらずアルコール依存症の治療とか回復率とかの事が書かれているが、20年前のネットが世界的に広まった頃に自分が見た、アルコール依存症の治療とか自助グループの活動、依存症からの回復率…