依存症による睡眠障害にサプリメントも有効 ５０歳代になり、アルコール依存のため睡眠障害に悩まされました。 仕事の最中に眠くなるし、世間体から病院にも行くことが出来ず、ネットで色々調べた中でメラトニンを見つけました。 メラトニンは、脳の松果体か…