ガン細胞の不思議

普通の人で1日に5000個の癌細胞が体にできていて、 それを自分の免疫力で殺すことが出来るので 癌細胞は大きくなることができずに死滅してしまいます 【SPONSORED LINK】 // ストレスは免疫力を弱らせる ところがストレスなどにより免疫力が弱ると、 癌…

既に与えられている幸せに気づいていく生き方

童話の青い鳥で、世界中幸せを探し求めて歩いたけれども 幸せは何処にもなく、普段の当たり前の生活の中に 幸せを見つけたという話があります。 【SPONSORED LINK】 // 外に幸せはない 自分も外の世界に幸せを求めて ずいぶん回り道をしたけれども、 外の世…

酒を飲むと楽しいことに気づかなくなる

酒好きは酒を飲んでいる時が一番幸せになります。 最初の一杯を飲んだ時の何とも言えない恍惚感は 幸せな気持ちにさせてくれます。 【SPONSORED LINK】 // 酒の魔力 しかし2杯3杯と飲むうちに、酔いの感覚もマヒされて 幸せな気持ちは薄らいでいきます。 …

他人と比較しない生き方

人はどうして他人と比較するのでしょう。 物心がついた小学生の頃から、 人は何かと他人と比較する人生を生き始めます。 高校受験、大学受験、就職場所、結婚相手など 事あるごとに他者と比較してしまいます。 そしてほとんどの場面で、 他者より劣っている…

ありふれた日常の大切さ

ありふれた日常ほど大事なことはありません!大切にしよう 【SPONSORED LINK】 // 特別なことは、はかない魅力 人は何か特別なもの事に惹かれます。 たとえば独身であれば結婚、 仕事に疲れた人は南の島の旅行など 非日常的なことにあこがれます。 しかし、…

人生の本番はいつなのか

人は自分の人生の本番を どのように決めるのでしょうか。 ある人は定年退職後に 好きなことをして過ごしたいので、 それが人生の本番と考える人もいます。 女性では子育てが終わって、 家事などからある程度解放されて 友達と旅行三昧をしたい、 それが人生…

雰囲気(オーラ)のある生き方

雰囲気(オーラ)は人生を変える! 【SPONSORED LINK】 // 雰囲気の正体 雰囲気ほど大事なものはないでしょう。 それはその人の内面をすべて表すことになるからです。 ニコニコして人当たりの良い表情をしている人でも、 ふとした瞬間に心の奥底の状態が見え…

考えないで生きる方法

ある心理学者の研究で、 人は一日に5万回くらい 考え事をしているという報告があります。 概ね2秒に一回考え事をしていることになります。 その内容もほとんどがどうでも良い事とのことです。 しかも、思考の90%以上は同じことを繰り返して 思考してい…

運が良くなる生き方

家族、友人、知人などを見ていると、 何をやっても運の良い人と、 逆に何をやっても運の悪い人に分かれます。 その差は何処にあるのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // プラスイメージとマイナスイメージ 良く言われるのは、運の良い人はプラスイメージが強…

たまに苦しまないと人の痛みを感じることはできない

喉元過ぎれば熱さを忘れる、という諺があります。 人は人生が順風満帆な時は調子に乗り慢心し、 他者の痛みも感じられなくなります。 【SPONSORED LINK】 // 順調の罠 仕事は順調で身体の調子も良く人間関係も 申し分ないような時は、恐れるものは何もなく …

覚悟ってなんだろう

何かを本当に変えるために必要なもの、 それは覚悟しかないだろう。 職場を変える、配偶者を変える、生き方を変える、 生活する国を変えるなど人生にはたくさのんの 選択があります。 迷う選択もあるし、確信に満ちた選択もあります。 しかしどの選択をして…

常識ってなんだろう

常識ほど当てにならないものはないと言って良いでしょう。 常識とはその社会で都合の良いように 便宜上作られたことであるからです。 時代によっても変わるし、国によっても 全く逆なものになったりすることもあります。 【SPONSORED LINK】 // 日本の常識 …

今までにただの一度も失敗したことがないという生き方

今までの人生で失敗したことのない人はいないでしょう。 むしろ人は失敗だらけの人生を送っているといっても 良いでしょう。 しかし禅の考え方では、 「どんな人でも未だかってただの一度も失敗したことが無い」と 言い切ります。 【SPONSORED LINK】 // 生…

いじめはなぜ無くならないのか

今も昔も小学生にもなるといじめは始まります。 働いてからもいじめの世界はずっと続くものです。 小学生のように露骨には行わないにしても、 陰険ないじめは必ずあるものです。 【SPONSORED LINK】 // いじめられやすい人 自分の職場に新入社員が入ってきま…

ダイエットはなぜ失敗するのか

知人、友人、家族の中でダイエットに成功した人は ほとんどいません。 なぜダイエットは失敗するのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 食欲は本能 食欲、睡眠欲、性欲は三大本能と言われています。 全て人間を生かすために必要なことであることは もちろん…

自分が決めただけの人生が手に入る

長い人生に無理は禁物!あなたは生き急いでいませんか 【SPONSORED LINK】 // 人生の流れ 子供の頃は、将来は何にでもなれてどんな夢も叶うと 信じていたのではないだろうか。 それが歳を重ねるごとに一つ諦め二つ諦めと 夢の範囲は狭められてきます。 就職…

悟りについて

悟りと聞くと、坐禅などによりお坊さんが 長年苦しい修行を積み重ねやっとたどり着いた境地と考えます。 悟りを開くと全てのことを達観して見ることが出来て、 全ての苦しみから解放されるというイメージがあります。 【SPONSORED LINK】 // 悟りとはなにか …

今を生き切ることが未来に繋がる

今を楽しむこと!未来は今の積み重ねで決まる 【SPONSORED LINK】 // 永遠の不幸 人はいつも今に不満です。 もう少しすると良い事が起こるから今辛抱しなければならない、 また今の自分は本当の自分ではないと、今を否定します。 今を否定して良いことがある…

人生が変わるとき

人生に失敗は付きものです!何度か同じ失敗を繰り返すと人は人生を変えたいと思います 【SPONSORED LINK】 // 人は繰り返す 人は長年生きていると、知らず知らずに 条件反射のように決まった考え方になってきます。 勉強をしないと良いところに就職できない…

人当たりの良い人が依存症になりやすい理由

人当たりの良い生き方は止めよう!本当の自分を生きることが重要 【SPONSORED LINK】 // 人当たりの良い生き方 アルコール依存症の人を数人知っていますが みんな良い人でした。 若い頃は人の面倒見が良くて、自分のことを犠牲にしてまで 人に気を使っていま…

自由に生きることが幸せな生き方

世の中にはお金、肩書、地位を得るために がむしゃらに突き進んでいる人がいます。 それは決して悪いことではありません。 お金が無ければ何もできない時代だし、 肩書、地位が無ければどんなに良いアイディアが あったとしても土俵に上がることさえ出来ずに…

ただひたすらに生きる

子供の頃から学校では目標・夢を持てと ほとんどの人が教わってきたのではないだろうか。 小中学校時代に描いた夢が叶った人は どのくらいいるのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 夢は良い事ばかりではない 子供の頃の夢は、叶う叶わないを度外視した夢が…

諦めた時に幸せはやってくる

探しものは諦めた時に見つかる!たまには願い事を諦めてみませんか 【SPONSORED LINK】 // プラスマイナス零の人生 年齢を重ねると分かってくることの一つに、 どんな人生でもプラスマイナス零ではないかと 思うことです。 若い頃に何かに抜き出ていた人が、…

人生には無駄なことはない

ある程度の歳になってくると、 若い時に受けた理不尽なことであっても、 その後の人生において重要な意味があったことに 気づくことがあります。 【SPONSORED LINK】 // 点と点がやがて面になる 点と点が結ばれて面になるといいますが、 その時には全く気が…

思いを込めた生き方

某コンビニの店員で、お釣りをくれるときに 自分の手を丁寧に両手で抱えるようにして 差し出してくれたことがあった。 普通のマニュアルにそった形式ばった対応ではなく、 非常に心地よく感動した覚えがある。 【SPONSORED LINK】 // 極めた人は違う 商売で…

アルコールと睡眠の関係

アルコールは熟睡を妨げ心の発散ができなくなる! 【SPONSORED LINK】 // 睡眠のメカニズム 睡眠ほど身近で謎なものはないでしょう。 一般的に睡眠は身体と脳の休養とされています。 身体は睡眠中に弛緩してエネルギーが蓄えられ、 脳は記憶されたものがパソ…

勝ち負けのない人生

勝ち組、負け組という言葉が流行ってから 久しくなります。 人生に勝ち負けは本当にあるのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 栄光は一瞬で終わる 長年生きてくると、人は平等にできているなと 思うことがあります。 若い頃に家畜の勢いで出世街道を走って…

自己効力感ってなんだろう

自己効率感とは、 カナダの心理学者が考え出した言葉ですが、 簡単に言うと自分に対する信頼感と有能感になります。 肯定的なセルフイメージとも言えますが、 心の表面的な思い込みではなく心の奥底から思える 自己の本当の姿のイメージのことです。 【SPONS…

旅行と酒

旅ほど素晴らしいひと時はありません!旅に出よう 【SPONSORED LINK】 // 贅沢な旅 旅行は大好きだ。 日常を離れて別の世界に浸るのは最高の贅沢というものです。 本当の自分を生きている人は、 旅に素晴らしい喜びを感じるものです。 何にも拘束されない一…

自分の内側に向かっていく時代

これほど変化の激しい時代は 過去のどんな時代にもなかったし、 過去の歴史から学ぶことが出来ないほど 混沌とした時代といえるでしょう。 【SPONSORED LINK】 // 前例のない時代 過去の人類の大きな変化といえば、産業革命があります。 産業革命は人間が中…