諦めた時に幸せはやってくる

探しものは諦めた時に見つかる!たまには願い事を諦めてみませんか 【SPONSORED LINK】 // プラスマイナス零の人生 年齢を重ねると分かってくることの一つに、 どんな人生でもプラスマイナス零ではないかと 思うことです。 若い頃に何かに抜き出ていた人が、…

人生には無駄なことはない

ある程度の歳になってくると、 若い時に受けた理不尽なことであっても、 その後の人生において重要な意味があったことに 気づくことがあります。 【SPONSORED LINK】 // 点と点がやがて面になる 点と点が結ばれて面になるといいますが、 その時には全く気が…

思いを込めた生き方

某コンビニの店員で、お釣りをくれるときに 自分の手を丁寧に両手で抱えるようにして 差し出してくれたことがあった。 普通のマニュアルにそった形式ばった対応ではなく、 非常に心地よく感動した覚えがある。 【SPONSORED LINK】 // 極めた人は違う 商売で…

アルコールと睡眠の関係

アルコールは熟睡を妨げ心の発散ができなくなる! 【SPONSORED LINK】 // 睡眠のメカニズム 睡眠ほど身近で謎なものはないでしょう。 一般的に睡眠は身体と脳の休養とされています。 身体は睡眠中に弛緩してエネルギーが蓄えられ、 脳は記憶されたものがパソ…

勝ち負けのない人生

勝ち組、負け組という言葉が流行ってから 久しくなります。 人生に勝ち負けは本当にあるのでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 栄光は一瞬で終わる 長年生きてくると、人は平等にできているなと 思うことがあります。 若い頃に家畜の勢いで出世街道を走って…

自己効力感ってなんだろう

自己効率感とは、 カナダの心理学者が考え出した言葉ですが、 簡単に言うと自分に対する信頼感と有能感になります。 肯定的なセルフイメージとも言えますが、 心の表面的な思い込みではなく心の奥底から思える 自己の本当の姿のイメージのことです。 【SPONS…

旅行と酒

旅ほど素晴らしいひと時はありません!旅に出よう 【SPONSORED LINK】 // 贅沢な旅 旅行は大好きだ。 日常を離れて別の世界に浸るのは最高の贅沢というものです。 本当の自分を生きている人は、 旅に素晴らしい喜びを感じるものです。 何にも拘束されない一…

自分の内側に向かっていく時代

これほど変化の激しい時代は 過去のどんな時代にもなかったし、 過去の歴史から学ぶことが出来ないほど 混沌とした時代といえるでしょう。 【SPONSORED LINK】 // 前例のない時代 過去の人類の大きな変化といえば、産業革命があります。 産業革命は人間が中…

社会って何だろう

勝ち続けることを求められる社会。 成長し続けることを求められる社会。 幸せを追い求める社会。 終わりはないのでしょうか。 終わりがないことほど辛いものは無いのです。 社会から外れてしまった人の救いは何処にあるのですか。 【SPONSORED LINK】 // 社…

弱みを見せなければ強く生きることはできない

子供時代から人は競争を強いられます。 小学生に入るとテスト、通知表などにより人と比較され 優劣を付けられる。 成績が悪いと先生、親から責められて劣等感を抱くようになる。 劣等感を抱くようになると自分の生き方に自信が持てなくなる。 そうなると自分…

禁酒すると生きる力がみなぎってくるのはなぜだろう

自分の経験から言って、禁酒をすると 生命力が非常に強くなってくることを経験します。 これは疲弊した肝臓が元気になってくるからです。 【SPONSORED LINK】 // 肝腎要の肝臓 肝腎要と言いますが、 肝臓と腎臓は人間の臓器の中でも 特に重要な役割を担って…

病気にはどんな意味が隠されているのか

人は誰でも思いがけない病気になることがあります。 最近顕著なのは癌で、2人に1人が癌になり、 3人に1人が癌で死亡すると言われています。 精神的な疾患も今後益々増えて行くと予想されています。 【SPONSORED LINK】 // 病気の原因 病気になるには幾種…

失わなければ気付かない事

当たり前にある物、例えば空気、水などに 有難味を感じる人は少ないと思います。 その有難味を感じるときは、 それが少なくなってきたり、無くなったときです。 空気、水が無ければ人は絶対生きていくことは 出来ないので人間にとっては最も重要なものです。…

山登りってなんだろう

山登りを趣味として30年以上やってきました。 なぜ山に登るかと色々な議論がありますが、 自分の場合は気持ちが解放されて 生きることが楽になるからです。 【SPONSORED LINK】 // 登山は苦しいもの 山登りは当然きつく苦しいものです。 何百回山登りをし…

人間嫌いという生き方

世の中には色々なタイプの人間がいます。 人間嫌いと言われる人も多くいます。 【SPONSORED LINK】 // 人間嫌いの原因 人間嫌いの原因は一言で言うと、 相手から嫌われているという 勝手な思い込みによるものです。 他人から悪口を言われている、 避けられて…

坐禅的な生き方

坐禅をすることは、 座ってすることがすべてではありません。 楽しいことに没頭している時は、 坐禅をしている時と同じ状態になっています。 【SPONSORED LINK】 // 集中時に出るアルファ波 坐禅の時に脳波を測定するとアルファ波が 顕著に出ているといいま…

恋愛ってなんだろう

恐れることはありません!たとえ振られても恋愛は楽しいものです 【SPONSORED LINK】 // 異性を拒む生き方 恋愛をする男女が極端に減っているらしい。 恋愛より好きな友達と一緒にいたり、 ゲームをした方が気が楽で良いと言う。 本当の恋愛はその人の心と体…

引きこもりという生き方

日本では引きこもりの数は年々増加して、 300万人はいると言われています。 【SPONSORED LINK】 // 新しい生き方 一昔前は、引きこもりと言うと 怠けているというイメージがありました。 しかし現在では病気やけが、うつ病などの 精神疾患による引きこも…

不安をなくす生き方

今の時代は、何か理由がある訳ではないけれども、 漠然とした不安を皆持っているのではないでしょうか。 【SPONSORED LINK】 // 本当の不安 世界では明日の朝まで命の保証がないような 戦乱の国に暮らしている人はたくさんいるし、 街を歩いていても強盗、引…

独身という生き方

少子化などで人付き合いの苦手な人が 益々増えてきています。 周りを見ても40歳前後の独身の男女は いたるところに目立って増えてきています。 【SPONSORED LINK】 // 生き方を選ぶ時代 30年前は30歳を過ぎても独身でいると 白い目で見られたものです…

仕事は簡単に辞めない方が良い理由

現在働いている人で転職したいと考えない人は いないでしょう。 8割の人は今の仕事を辞めたいと思っているはずです。 自分も就職して3ヶ月目に辞めたいと思いました。 結果的に30年以上辞めないで勤めてきましたが、 そのうちに少なくても10回以上は …

自然と一体になる生き方

自然と一体になれば魂は輝いてくる! 【SPONSORED LINK】 // 贅沢すぎる時間 誰もいない海、誰もいないリゾート、 誰もいない都会が好きです。 いつもと全く別の顔になるから。 人が居ると居ないでは景色は全く違うものになります。 景色が人の心を察するか…

海外生活について

日本の政治・経済もいよいよ先が見えなくなり、 日本に見切りを付けて海外に移住する人も 増えているといいます。 しかし海外生活もマスコミで紹介するように 良い事ずくめでは決してありません。 【SPONSORED LINK】 // 海外生活の現状 仕事の関係で2年間…

若さを取り戻す秘訣

若い輝きは何よりも魅力的です。 目に見えないエネルギーは確かに感じ取れるし、 若者の中にいると自分にエネルギーが補充されるようで 心地よいものです。 【SPONSORED LINK】 // 若返る可能性 生物学的にいうと、 人は20歳くらいから老化が始まるといい…

アルコール依存症の現実

酒を飲むと幸福ホルモンであるセロトニンが 体内で作れなくなるために、 何をしても楽しむことができなくなる。 日常が楽しくないので酒に逃げるようになり、 段々酒量も増えて行く。 そうすると体内のセロトニンが更に少なくなり、 ますます生きることが辛…

幸せな生き方

心を透明にすると喜びが沸き上がってくる! 仏教的な考え方では、悩み・苦しみは 100パーセント自己責任と言われています。 世の中にはただ物事の事象があるだけで 良いも悪いもないという考え方です。 例えば苦しみがあった場合、 その苦は心が作りだし…

後悔しない生き方  

「後悔先立たず」と言う諺があります。 事が終わった後で悔やんでもしかたがないという意味です。 後悔をしたことがない人はいないでしょう。 人生のほとんどは後悔ばっかりという人もたくさんいます。 若い時は特に後悔したと感じることであっても、 歳を取…

過去の記憶ってなんだろう

人は膨大な過去の記憶を持っています。 しかしそれをすべて記憶していると、 いわゆるハードディスクがパンクしてしまう 状態になるので、必要と思われる記憶を残して 後は忘れたふりをしている状態になっています。 しかし、自分の生死にかかわることや、 …

運命とはなんだろう

全てを自分の力だけでは生きていけない!他力で生きると楽になる 【SPONSORED LINK】 // 天からの贈り物 運命は天から与えられた贈り物だ という考え方があります。 それが厳しいものであろうと、 その人が乗り越えられるものしか 与えられないといいます。 …

生きる喜びを感じる方法

体と心をかさね合わせる生き方!それが生きる喜びをもたらす 【SPONSORED LINK】 // 今に生きる 今の時代は生きる喜びを感じることが 難しい時代だといいます。 ネットなど便利なものはたくさんあるが、 継続的に人に喜びを感じさせるものはないでしょう。 …

愛ってなんだろう

愛は仏教的に言うと我の世界のことで 良い事ではないとされます。 愛欲に代表されるように、 むさぼりしかないという考え方です。 人は子供の頃から、愛情を持って接しなさいとか、 愛ほど大事なものは無い等さまざまに 言われてきました。 しかし、仏教的に…

苦悩とはなんだろう

苦悩から逃げ出せないのならそれを受け入れるしかない! 【SPONSORED LINK】 // 人間は悩み苦しむ生き物 人間は苦悩する生き物であるといいます。 大脳新皮質を持った時から人は 我を持ち悩み始めたのです。 人は幸せであることのほうが普通ではない という…

アルコールとセロトニンの関係

セロトニンはドーパミン、ノルアドレナリンと同じく 脳内で重要な役割をはたしている 三大神経伝達物質のひとつです。 セロトニンは心の幸福感のために必要不可欠な物質で、 幸せホルモンとも呼ばれています。 それが不足すると不眠症、うつ病になると言われ…

若く生きるってどういうことだろう

人生は楽しむもの!恋愛をしなければ若く生きることはできない 【SPONSORED LINK】 // 老後の充実 50年前は人生60年と言われていましたが、 現在は男女共に80歳代まで伸びています。 こうなってくると高齢者になってからの生き方が 重要になってきます…

自分を愛してくれる人を大事にしなければ幸せになれないのはなぜだろう

人は自分を愛してくれる人を蔑ろにしたり 傷つけたりしやすいものです。 それをおごりとも言います。 人は自分を愛してくれる人を 一段下に見てしまうものです。 例えば親、連れ添い、親友など 長年いつもそばに居る近しい人に 多く当てはまります。 【SPONS…

日常を離れるってどういうことだろう

非日常は命を輝かす!あてのない旅に出よう 【SPONSORED LINK】 // 今も昔も変わらないもの 旅は日常を離れる最も手軽な手段です。 松尾芭蕉、西行など昔から旅を愛した人達は 大勢いました。 今と違うのは一年のほとんどを旅に費やし、 旅そのものが日常化…

幸せになれないのはなぜだろう

幸せになれないのは自分の思考の責任!考えない生き方をしよう 【SPONSORED LINK】 // 幸せになれない生き方 人は幸せになりたいとよくいいます。 しかしそれでは絶対に 幸せになることはできません。 なりたいとは未来系だし、 今は幸せではないということ…

積み重ねってなんだろう

今の積み重ね以外に将来を決めるものはない! 【SPONSORED LINK】 // 今幸せな人が将来も幸せになる 人は将来の自分を思い描くとき、 棚から牡丹餅的に幸せになった 自分を想像するものです。 例えば若い女性ならば、 イケメンのIT企業の社長が急に現れて …

依存症ってなんだろう

ストレスの対処法を間違うと依存症になる! 【SPONSORED LINK】 // 数々の依存症 世の中には細かく分類すると 50種類以上の依存症があるといいます。 薬物依存症、アルコール依存症、 パチンコ依存症、セックス・性依存症、 面白いところでは活字依存症、 …

マスコミってなんだろう

マスコミに騙されるな!自分の価値観でシンプルに生きよう 【SPONSORED LINK】 // マスコミの功罪 世の中のニュースは辛いことばかり取り上げます。 年金が下がった、消費税が上がるなど、 世間を注目させるためにはうれしいニュースより 辛い方が視聴率には…

本当に大変なことはどうして予測しない時におきるのだろう

忘れた時にやってくる大災害! 【SPONSORED LINK】 // 慣れの落とし穴 人は思いがけない時に事故にあったり 災難に巻き込まれたりします。 寺田寅彦が、天災は忘れた頃にやってくると 言ったがその通りだと思います。 そろそろ交通事故に合いそうだと思って …

坐禅という頼らない生き方

一人で生きる力を身に付けよう!覚悟と意志力が必要 他人任せの人生 禁酒・断酒を出来ない人には大きな特徴があります。 それは他人任せにすることです。 病気で体を壊した場合、体はもちろん自分の体ですが、 どこか他人の体が悪くなった時のように自分の体…

願望はなぜ実現しないのだろう

夢を叶える本当の考え方!潜在意識と顕在意識をそろえる 願望実現法の落とし穴 よく引き寄せの法則、願望実現の法則などで、 成功した姿を強くイメージしなさいとありますがあれは間違いです。 強くイメージすればするほど、 失敗したらどうしようというマイ…

どうして生きづらいのだろう

世界の見方を変えない限り幸せは続かない! いつの時代も生きづらい 「とかくに人の世は住みにくい」と草枕の冒頭に書いたのは 約110年前の夏目漱石です。 明治の時代は平和で世の中ものんびりしていて 暮らしやすい時代だったと言います。 そんな穏やか…

人間的魅力ってなんだろう

悩み苦しむことが人間的魅力をつくる!旅に出よう 時は流れる 人間的魅力とよくいうけれど、 どうすれば高めることができるのだろう。 若い男性は冒険的な野性味溢れた生き方で 人を魅了することができるし、 若い女性はピチピチした美貌によって 人を引きつ…

心の垣根ってなんだろう

波風のある冒険のような人生!心の垣根を取り外そう 醒めた世代 今の日本は、何もしなくても何とか生きられる時代 なのではないでしょうか。 不景気で生きていくのも大変だとマスコミなどは騒ぎ立てます。 特に二十歳前後の世代は親の大変な姿を直接見ている…

心の愛ってなんだろう

苦難を乗り越えたときに暖かい人間性が現れる 歌の力 1980年代にスティービーワンダーというアメリカの歌手が 「心の愛」という曲を歌っていた。 その小気味の良いテンポのリズムと愛おしい詩は当時一世を風靡した。 当時は今と違い、昨日より今日、今日…

宗教ってなんだろう

人を救えない宗教はいらない! 宗教戦争 世界の3大宗教といえば、キリスト教、イスラム教、仏教と言われています。 過去から現在まで戦争は無数に繰り返されれきていますが、 戦争の一番多くの原因は宗教の違いから起こるとされています。 人々を安らぎの世…

雄時と雌時ってなんだろう

人生は良いときも悪いときもある!チャンスをつかむ勘を鍛えよう 運の不思議 約600年前に、観阿弥が人生には雄時と雌時があると言った。 雄時というのは運が良い時という意味で何をしても上手くいき、 いわゆる調子に乗ってる時のことです。 雌時というの…

孤独ってなんだろう

社会通念に縛られない生き方!そんな時代が来ました 孤独という言葉ほど寂しい響きがある言葉もない。 戦後核家族と言われて、家族の単位が少人数になってきて、 今はお爺ちゃんお婆ちゃんと共に暮らす子供は少なくなってきています。 結婚して子供を育てて…