全ての良し悪しは集中力で決まる

人は同じことをしていても評価される人と

されない人がいます。

写真、音楽、陶芸、絵画など芸術と呼ばれている分野で

活躍するためには何が必要なのでしょうか。

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作品はみな紙一重

写真展、音楽コンサート、美術館などに行っても、

何がこんなに人を惹きつけるのか、

どうしてこの作品が良いのか分からないことは

多々あります。

 

絵画などでも、良いと思った絵が普通のアマチュアの

描いた作品だったこともあるし、

世界的なアーティストが描いた絵に

何の感動もなかったこともあります。

 

物事には波長がある

人間関係でも相性の良い人、悪い人など、

どうしても受け入れることができない人もいます。

 

芸術でも、作品を描いたり作ったりした人と

自分の波長が合う時は心地よく感じるし、

合わない時は何も感じられないことが起こってきます。

  

迷いのない安心感が集中力を生む

合う波長、合わない波長は

それぞれが持っている波長なので、

どうすることもできないこともあります。

 

その中でどのように突出した芸術家が

生まれてくるのでしょうか。

それは集中力なのです。

 

優れた芸術家に会ったり、

テレビなどを見ていても分かるのですが、

描いたり作ったりしている時の目の雰囲気が

普通の人とは違うことが分かります。

芸術家の岡本太郎をテレビで見たことがありますが、

その目つきに圧倒されました。

 

目以外にも指先、表情などに

迷いを感じさせない自己肯定感を感じることもあります。

これは自分の生き方に一切の迷いが無いことから醸し出される

雰囲気なのです。

自分の人生、製作しているその瞬間に迷いなく没頭できる集中力、

それが世間で注目される芸術家に共通する特徴なのです。

  

集中力が全てを決める

集中力は芸術だけのものではなく、

普通の仕事でも料理でも全ての良し悪しを

決めると言って良いでしょう。

 

同じ仕事をやっているのになぜか報われなかったり、

良い食材を使っても注目されない料理など

最後は集中力が良し悪しを決めると言って良いでしょう。

  

集中力は物事に現れる

仕事でも料理でもスポーツでも

自分の実力以上のものを出すことがあります。

それは滅多にないことなのですが、

神が乗り移ったとか表現されることもあります。

 

集中力が最高に高まると心地よい気分になったり、

何も心配しなくても全てが上手くいく気持ちに

自然となったりするものです。

 

これは幸せホルモンのセロトニンが出ている時と

同じ状態なのです。

このように我が少なくなりリラックスした時に

本来の全ての力が出し切れるのです。

 

しかし普段の状態は、上手くいかないことを心配したり

自分を信じられなかったりするために、

脳と身体が萎縮して本来の力が出し切れないと

言って良いでしょう。

何事もリラックスすればするほど集中力が高まり

実力が発揮できるものなのです。

  

集中力の鍛え方

集中力を鍛えるために一番簡単で良い方法には、

日本古来から行われてきた坐禅があります。

坐禅を毎日少しずつ長期間行えば

必ず集中力が飛躍的に高まってきます。

やり方などは下記の坐禅の方法を参考にしてください。

www.kagayakujinsei.com

 

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人生の荷物は少ない方が良い

山登りをする時に、念のために

ほとんど使わない荷物も持っていく事が

多々あります。

登山も長丁場になると、

その余分な荷物がボクシングの

ボディーブローのように

体にずっしり効いてきて

体にダメージを与えます。

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人は不必要な荷物を多く持ちたがる

人生に例えると、必要以上に物を多く持ったり、

自分のチカラ以上に出世を望んだり、

不必要な肩書きを多く持つことです。


それらのものを持つと、自分の我欲は

一時的に満たされますが

次から次へと欲望は膨らんでいき際限がありません。

 

欲望を膨らませている時はまだ良いのですが、

それはいつか必ず失うことも忘れてはいけません。

自分の持ち物が多ければ多いほど失う時の苦しみは多くなります。

 

スーツケース2個あれば人は生きていける

普段生活する上で必要不可欠なもの、

例えばバック、衣服、パソコンなどの電気製品など、

スーツケース2個あれば収納できるといいます。

 

それ以外は全て装飾品となり

無くても生活できるのです。

我々はそれほど不必要な物に囲まれて生活しているのです。

 

断捨離と世間では流行になっていますが、

本当に必要な良品質のものを持つと

物の大切さも分かるしシンプルな生き方になってきます。

 

シンプルはベスト

シンプルとは質素ということより、

密度の濃い時間空間を

効率良く生きることができるということです。

 

荷物が多ければ動きも鈍くなるし、

疲れてしまい効率的に動き回ることができません。

それでは目的地にたどり着く前に

挫折することにもなりかねません。

 

人生という長い冒険

人生は山あり谷ありの長い長い道を、

自分が決めた重さの荷物を持って歩いていく冒険です。

自分に合った重さの荷物は適度の疲労をもたらし、

壮快な冒険に導いてくれます。

 

しかし身の丈以上の重い荷物は、

怪我、病気などの長期休暇を余儀なくされて、

不本意な冒険を強いられることになるのです。

 

しかし今重たい荷物を持っている人でも

少しずつ荷物を減らしていき、

心地よい冒険に変えることはできるのです。

 

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